Start Your Life Recovery Journey

借金のことで頭がいっぱいになると、

何から手をつければいいのか分からなくなります。

不安、後悔、数字、将来。

すべてが一度に押し寄せてくる。

でも実は、

借金の問題が整理できない最大の理由は

**「違う種類のものを、同時に考えようとしていること」**です。

整理できない人ほど、真面目

まず前提として、

整理できない＝能力が低い、ではありません。

むしろ多くの場合、

真面目で責任感が強い人ほど混乱します。

なぜなら、

「全部ちゃんと考えなきゃいけない」と思うからです。

切り分けるべき3つのこと

借金の問題は、

次の3つを分けて考える必要があります。

① 感情の問題

不安、怖さ、恥ずかしさ、自己否定。

これは気持ちの問題です。

ここを無視して数字だけ見ようとすると、

逆に思考が止まります。

② 現実の問題

借金額、金利、返済額、期限。

これは事実の問題です。

感情と混ざると、

実際よりも状況を悪く見積もってしまいます。

③ 選択の問題

今後どうするか、誰に相談するか、何を選ぶか。

これは決断の問題です。

多くの人は、

①と②が整理できていないまま③を考えようとして苦しくなります。

多くの人がやってしまう順番ミス

よくあるのはこの順番👇

③ どうするか

↓

① 不安が強くなる

↓

② 現実を見るのが怖くなる

これでは、前に進めません。

正しい順番はこう

① 感情を理解する

↓

② 現実を整理する

↓

③ 選択肢を考える

この順番を守るだけで、

同じ状況でも感じ方は大きく変わります。

このブログでやること

このブログでは、

いきなり「どうするべきか」は書きません。

まずは

• 感情を言葉にする
• 現実を分解する

そこから、

自然に選択肢が見えてくる流れを作ります。

締め

今、答えが出ていなくても問題ありません。

順番さえ間違えなければ、

状況は必ず整理できます。

次の記事では、

「現実の問題」をどう整理すればいいのか

具体的に見ていきます。