Start Your Life Recovery Journey

不安が強いとき、

多くの人は「正しい答え」を探そうとします。

どの選択が正解なのか。

失敗しない方法は何なのか。

一番安全な道はどれなのか。

でも実は、この

「正解を探そうとする思考」そのものが、行動を止めています。

正解を探すということは、

裏を返せば「間違えたくない」「失敗したくない」という気持ちが強い状態です。

すると頭の中では、

・まだ情報が足りない

・もう少し調べてから

・今決めるのは怖い

こうした考えがぐるぐる回り続けます。

結果として、

何も決められないまま時間だけが過ぎていく。

これは性格の問題ではありません。

意志が弱いわけでもありません。

ただ、

「正解を見つけてから動こう」

という考え方が、今の状況と噛み合っていないだけです。

立て直しが必要な場面では、

最初から正解を選ぶ必要はありません。

必要なのは、

完璧な答えではなく、今の自分が置かれている状況を理解すること。

次は、

同じような不安を抱えながらも、

少しずつ前に進めている人が

どこで考え方を切り替えているのかを見ていきます。