Start Your Life Recovery Journey

相談＝正解を教えてもらう。

そう思っているうちは、

相談は重たく感じます。

でも、

立て直していく人の相談は違います。

彼らは、

答えをもらうために相談していません。

使っているのは、

・頭の中を整理する

・自分の状況を言語化する

・選択肢を知る

この3つだけです。

つまり、

相談とは

決断する前の準備です。

決めるのは自分。

でも、

何も見えない状態で決めるのは怖い。

だから、

情報を集めるために相談する。

視野を広げるために話す。

それだけでいい。

この考え方に変わると、

相談のハードルは一気に下がります。

・今すぐ決めなくていい

・全部話さなくていい

・聞くだけでもいい

ここまでくると、

「相談＝弱さ」ではなく、

不安を減らすための手段になります。

では次に、

多くの人がここで引っかかる

「誰に相談すればいいのか」問題を見ていきます。