Start Your Life Recovery Journey

相談すれば楽になる。

多くの人は、そう思っています。

でも現実には、

相談したあとに、さらに苦しくなっていく人もいます。

それは、相談そのものが悪いのではありません。

「相談の使い方」を間違えているだけです。

よくあるのが、この状態です。

・誰かに決断してほしい

・正解を教えてほしい

・怖いから責任を預けたい

この気持ちのまま相談すると、

一時的には安心します。

でも、

自分の中では何も整理されないままなので、

結局また不安に戻ります。

結果として、

「相談しても意味がない」

「やっぱり自分には無理だ」

そう思い込んで、さらに行動できなくなってしまう。

ここで大事なのは、

相談＝答えをもらう場

と考えてしまっている点です。

この考え方がある限り、

相談は不安を減らすどころか、

不安を増やす行為になります。

では、

状況を立て直す人は、

相談をどう使っているのでしょうか。

次は、

「相談の役割そのもの」を整理します。