Start Your Life Recovery Journey

「相談する」と言っても、

実は相談先によって役割はまったく違います。

ここを曖昧にしたまま動くと、

・期待しすぎて失望する

・逆に怖くなって引き返す

そんなことが起きやすくなります。

たとえば、

・家族や友人

→ 気持ちは楽になるが、解決策は出にくい

・ネットの体験談

→ 共感はできるが、自分に当てはまるとは限らない

・専門家

→ 感情ではなく「現実的な選択肢」を整理してくれる

どれが正解・不正解ではありません。

目的が違うだけです。

今の段階で必要なのは、

背中を押されることでも、決断でもなく、

「選択肢を知ること」。

次は、

専門家に相談するときに

最低限知っておきたいポイントを整理します。